PERTANYAAN SEPUTAR OLAHRAGA

APA SEBENARNYA SPORT SPRAY YANG DIGUNAKAN SAAT TERLUKA?

Spray ini akan membeku di bagian yang cedera dan menghilangkan rasa sakit. Biasanya beda dengan dengan balsam yang dioles pada bagian otot.
FUNGSI SPRAY PENDINGIN
Spray yang digunakan ketika atlet cedera bukan seperti balsam untuk luka memar. Spray pendingin ini mengurangi perdarahan dengan mengerutkan pembuluh nadi dan pembuluh balik, sekaligus menghambat histamine yang keluar akibat perdarahan. Bahkan, spray ini juga memperlambat kecepatan kontak antarsaraf, sehingga memperlambat sinyal tanda sakit dari saraf peripheral ke otak.

MENGAPA ATLET SELAM TIDAK MEMAKAI BAJU SELAM YANG CANTIK?
Para atlet selam tidak memakai baju selam yang cantik. Bagi mereka, yang penting menciptakan rekor baru. Karena itu, memilih tipe baju yang bisa mengurangi daya penghalang udara.
BAJU SELAM YANG CANTIK TIDAK BAIK UNTUK MERAIH REKOR
Ada baju selam yang dirancang untuk pertandingan dengan bahan sisik hiu yang disebut “fast skin”. Ringan, elastis, membesar sesuai gerakan otot, dan mengencangkan otot paha. Karena ada kerutan, airnya tidak menembus ke dalam. Bentuknya pun tertutup dari leher sampai kaki. Bagi orang Barat, baju selam ini cocok untuk tubuh.

APA SEBENARNYA PENGARUH DUKUNGAN PENONTON KEPADA PEMAIN?
Suara dukungan penonton memberi kekuatan pada pemain.
PERTANDINGAN DI KANDANG SENDIRI LEBIH MENGUNTUNGKAN
Dukungan besar dari penonton dalam pertandingan di kandang sendiri memengaruhi kemampuan pemain dan keputusan wasit. Dalam pelanggaran yang sama, kemungkinan para wasit dalam membuat keputusan akan terpengaruh suara dukungan yang 15% lebih tinggi. Selain itu, pemain yang melakukan pertandingan di tempat asing akan merasa tegang sehingga ini menguntungkan para pemain dari kandang sendiri.

BISAKAH BERMAIN SEPATU RODA DI ATAS ES?
Sepatu roda nggak bisa dimainkan di atas es. Saat meluncur, daya gesek antara pisau skate dan es besar. Sedangkan daya gesek separu roda dan e situ kecil sehingga mudah tergelincir. Untuk berdiri di atas es pun sulit.
SELUNCUR DI ATAS ES
Kalau main sepatu roda, harus ada daya gesek antara roda dan tanah. Tapi di atas es, roda tidak mendapatkan daya gesek. Bila pakai skate biasa, daya gesek antara pisau skate dan es menimbulkan panas, dan panas ini akan melebur es sehingga menimbulkan lapisan air tipis. Air ini akan mengurangi daya gesek antara es dan sepatu roda sehingga mudah tergelincir.

MENGAPA KITA HARUS PAKAI SEPATU KETS SAAT BERLARI?

Harus pakai sepatu kets kalau mau olahraga. Berat yang harus ditanggung tiap kaki saat berlari sebesar 100-200 kg. tapi bila beban itu tidak diserap dan disebarkan, akan memberatkan lutut dan pergelangan kaki. Itu tidak baik. Untuk mengurangi beban itu, makanya kita harus pakai sepatu kets.
SEPATU OLAHRAGA MENGURANGI GUNCANGAN
Kaki kita harus selalu menahan guncangan karena setiap hari menginjak tanah ribuan kali. Umumnya saat kita berlari, kaki harus menahan guncangan yang2-3 kali lebih besar dari berat badan kita sendiri, sehingga bila berlari tanpa sepatu kets, akan memberatkan lutut dan kaki yang bisa berakibat cedera otot dan tulang kaki.

MENGAPA ARAH PUTARAN LARI DI LAPANGAN BERLAWANAN DENGAN ARAH JARUM JAM?
Semua jalur lapangan lari berlawanan arah jarum jam. Lapangan seperti ini dimulai sejak Olimpiade ke-22 di Paris. Kaki kanan orang yang menggunakan tangan kanan lebih ringan, makanya bisa lebih cepat berlari. Ini kurang menguntungkan bagi orang kidal.
ARAH YANG MENGUNTUNGKAN ORANG YANG MENGGUNAKAN TANGAN KANAN
Orang yang terbiasa menggunakan tangan kanan akan menggunakan kaki kanan untuk berpindah dari kaki kiri sebagai sumbu saat sedang berjalan atau berlari. Kaki kanan menjadi lebih ringan daripada kaki kiri, dan ini lebih menguntungkan bila bergerak berlawanan arah jarum jam. Karena kebanyakan orang menggunakan tangan kanan daripada orang kidal, maka peraturan yang dibuat adalah berlari dengan berlawanan arah jarum jam. Supaya adil, para ahli pengamat olahraga menyarankan untuk membuat lintasa berbentuk angka 8.

APA EFEK MEMAKAN GARAM SETELAH KERINGAT KELUAR DARI TUBUH KITA?
Tidak boleh memakan garam. Bila berkeringat, air dalam tubuh keluar dan yang tersisa dalam darah adalah garam. Bila ditambah dengan mengonsumsi garam, pembuluh darah akan mengerut. Ini tidak baik.
GARAM YANG MENGATUR KEKENTALAN DARAH
Saat musim dingin, kita makan garam untuk menggantikan kadar garam yang menghilang melaui keringat. Tapi, biasanya setelah air keluar melalui keringat, yang tertinggal di dalam darah adalah natrium, yaitu garam. Bila mengonsumsi garam lagi dalam keadaan seperti ini, kadar garamnya akan semakin kental yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah di jantung dan ginjal. Makanya lebih baik minum minuman ion. Namun setelah berkeringat, kekentalan darah dan cairan tubuh rendah. Bila begini, sebaiknya minum air dengan sedikit garam.

MENGAPA MINUMAN ION BAIK DIMINUM SETELAH BEROLAHRAGA?

Kecepatan ion diserap tubuh 3 kali lebih cepat daripada air biasa. Perut tidak mungkin sakit bila minum air setelah olahraga.
MINUMAN ION LEBIH CEPAT DISERAP DARIPADA AIR BIASA
Selain air, yang keluar dari keringat adalah elektrolit yang mengendalikan tubuh, yaitu kalsium, natrium, klorin, magnesium, dan lain-lain. Minuman ion disebut juga minuman elektrolit karena mengisi elektrolit yang sudah keluar dari tubuh. Karena jumlah dan isi elektrolit yang ada dalam minuman ion hamper sama dengan cairan tubuh, minuman ion 3 kali lebih cepat untuk diserap tubuh.

BAGAIMANA MENGHITUNG 0,01 DETIK PADA PERTANDINGAN OLAHRAGA?
Dalam pertandingan olahraga bisa dicatat sampai 0,001 detik karena menggunakan jam digital. Saat pelari melewati garis finish, sensor lasernya sekejap berhenti dan jam digital pun otomatis menghitung.
SENSOR LASER MENDETEKSI SAMPAI 0,001 DETIK
Jenis olahraga seperti lari 100 m yang mementingkan waktu sampai 1/1000 detik tidak bisa dihitung memakai stopwatch. Dalam situasi seperti ini, sensor laser dipasang di garis finish. Saat pelari melewati garis finish, sensor akan mencatat waktu dengan jam digital yang tingkat keakuratannya tinggi.

APAKAH MEDALI EMAS SUNGGUH-SUNGGUH TERBUAT DARI EMAS?

Medali emas hanya dilapisi 6 gram emas. Jadi tidak seluruhnya emas.
MEDALI EMAS UNTUK JUARA 1
Pada Olimpiade zaman kuno, para pemenang diberi mahkota daun. Sejak tahu 1896, baru mulai diberikan medali sesuai peringkat, yaiut medali emas, perak, dan perunggu untuk juara 1, 2, dan 3. diameternya 6 cm dan tebalnya minimal 3 mm. medali perak terbuat dari perak asli, medali perunggu terbuat dari perunggu, sedangkan medali emas hanya dilapisi emas 6 gr di permukaannya.